Lenterainspiratif.id | Jakarta – Tak banyak orang tau bahwa beberapa makanan rumahan yang mudah kita dapat di pasar atau swalayan dapat mempengaruhi kadar hormon, kimia otak, dan energi. Dengan meningkatnya hal tersebut ternyata dapat mempengaruhi gairah dan dorongan sat berhubungan seks.
Dikutip dari Health, makanan yang dapat meningkatkan libido dalam berhubungan seks disebut sebagai afrodisiak. afrodisiak sendiri mampu membuat hubungan seks menjadi semakin bergairah.
Nah berikut beberapa makanan yang mengandung afrodisiak dr Jennifer Berman seorang ahli seks di Amerika Serikat.
1. Asparagus
Tidak hanya bentuknya yang diketahui menyerupai bentuk penis atau phallic symbol, ternyata asparagus memang memiliki manfaat bagi aktivitas seksual saat berhubungan seks.
Asparagus merupakan sayuran afrodisiak yang sudah dikenali banyak orang secara turun temurun atau melegenda.
Asparagus mengandung banyak vitamin B6 dan folat dapat meningkatkan gairah dan orgasme saat ber hubungan seks. Tak hanya itu asparagus ternyata juga dapat merangsang hormon seks baik pada pria maupun wanita.
2. Alpukat
Siapa sih yang tidak kenal buah alpukat, mayoritas orang pasti tau buah yang satu ini namun tak banyak orang yang tau bahwa alpukat merupakan buah yang merupakan buah afrodisiak, hal itu dikarenakan alpukat mengandung banyak lemak baik yang dapat berubah menjadi energi .
Energi dan libido yang sehat sangat dibutuhkan saat berhubungan seks agar lebih ‘hot’.
“Mereka (alpukat) sarat dengan mineral, lemak tak jenuh tunggal (jenis baik yang melindungi jantung dan menurunkan kolesterol), dan vitamin B6 – semuanya membantu menjaga energi dan dorongan seks Anda,” kata dr Berman.
“Mereka juga merupakan sumber utama asam lemak omega-3, yang secara alami meningkatkan suasana hati Anda, membuat Anda lebih mungkin merasa siap untuk tindakan di kamar tidur,” tambahnya.
3. Bubuk cabai
Bubuh cabai ternyata juga masuk dapat afrodisiak loh, hal itu dikarenakan cabai mengandung komponen aktif yang bernama capcaisin.
“Capsaicin, bahan kimia yang telah terbukti mendorong pelepasan endorfin di otak, yang menciptakan perasaan euforia,” ungkap dr Berman.
Eh tapi jangan salah dalam menggunakannya ya, karena bubuk cabai tidak untuk dioles atau ditaburkan pada bagian tubuh kita ya. Anda bisa menggunakannya sebagai campuran dari makanan dan gunakan secukupnya saja tidak perlu berlebihan. ( tim )
