Tag: vitamin D

Waktu Yang Tepat Untuk Mengkonsumsi Suplemen Vitamin

Waktu Yang Tepat Untuk Mengkonsumsi Suplemen Vitamin

Lenterainspiratif.id | Jakarta – Kita sering dibuat bertanya-tanya kapan waktu yang tepat dalam mengkonsumsi suplemen vitamin agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Berikut penjelasan dari Dokter spesialis gizi klinik, dr Raissa Edwina Djuanda, menurutnya mengkonsumsi suplemen bertujuan untuk melengkapi asupan nutrisi. Namun jika seseorang dapat menjaga pola makan sehat dan seimbang, sebetulnya tidak terlalu membutuhkan …

Lima Makanan Sehari Hari Mengandung Banyak Vitamin D

Lima Makanan Sehari Hari Mengandung Banyak Vitamin D

Lenterainspiratif.id – Selama pandemi COVID-19 ini masyarakat ramai-ramai berjemur untuk mendapatkan vitamin D yang dihasilkan oleh sinar matahari, hal itu juga diungkapkan oleh Dokter spesialis kulit dan staf pengajar di Departemen Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin FK UNPAD/RS Hasan Sadikin (RSHS) Bandung, dr R.M. Rendy Ariezal Effendi, SpDV, menjelaskan bahwa berjemur berfungsi membantu tubuh mendapatkan …