Kenali Manfaat Jambu Jamaika Untuk Kesehatan Tubuh

Lenterainspiratif.id | Kesehatan – Dibalik kesegaran jambu jamaika ternyata jambi mengandung banyak vitamin dan gizi untuk tubuh kita seperti halnya Vitamin C, vitamin A, air, thiamin, riboflavin, serat, kabohidrat, kalsium dan masih banyak lagi kandungan lainnya.

Oleh karena itu, secara umum apabila kita mengkonsumsi Jambu Jamaika ini sama dengan mengkonsumsi jambu air biasanya.

Untuk mengetahui lebih jelasnya manfaat Jambu Jamaika untuk kesehatan tubuh, berikut ini beberapa manfaatnya untuk kesehatan :

1. Menurunkan demam

Jambu Jamaika dipercaya mampu menurunkan demam saat diminum. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat menyeduh jambu Jamaika dengan air hangat untuk dikonsumsi. Meski demikian, belum ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat ini.

2. Menutrisi kulit

Vitamin A dan C dalam jambu Jamaika sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, di antaranya adalah mencegah penuaan dini dan menurunkan risiko penyakit kanker kulit.

3. Menguatkan tulang

Kandungan zat besi yang terkandung dalam jambu Jamaika bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Selain itu, penyakit osteoporosis juga dapat Anda hindari.

4. Mengobati disentri

Jambu Jamaika dianggap memiliki kandungan nutrisi yang dapat mengatasi penyakit disentri. Akan tetapi, klaim ini belum memiliki bukti secara ilmiah sehingga belum bisa sepenuhnya dipercaya.

5. Mencegah konstipasi

Kandungan serat pada buah jambu Jamaika mampu melancarkan dan menyehatkan pencernaan. Sehingga, penyakit seperti konstipasi (sembelit) pun dapat dicegah.

6. Menjaga kesehatan mulut

Selain membunuh kuman penyebab penyakit pada gusi, manfaat jambu Jamaika juga dapat menyembuhkan sariawan dan luka pada mulut atau lidah. Manfaat ini dihasilkan oleh kandungan vitamin C dalam jambu Jamaika. (Met)