Puasa Menyenangkan dan Tanpa Hukuman Bagi Anak

Lenterainspiratif.id | Jakarta – Selain wajib bagi umat muslim yang sudah dewasa, Ibadah puasa di bulan ramadhan sebaiknya di ajarkan kepada anak usia dini, agar ketika beranjak dewasa mereka sudah terbiasa.

Pengaruh para orang tua sangat menentukan disini. Anak-anak biasanya lebih mudah di suruh untuk berpuasa ketika orang tuanya juga berpuasa. Selain itu orang tua harus bisa menciptakan lingkungan yang asyik dan nyaman untuk melatih buah hatinya berpuasa.

“Anak itu termotivasi untuk ikutan justru dari hal-hal yang tidak diomongin. Dari yang dia lihat. Ada namanya observational learning,” kata Psikolog Anak dan Remaja Vera Itabiliana Hadiwidjojo dalam program e-Life, Jumat (16/4/2021).

Vera mengatakan bahwa usia anak anak biasanya sangat suka dengan kebersamaan misalnya, sahur bareng, buka puasa bersama, dan beribadah bersama bisa membuat anak senang.

“Ada senda gurau. Anak melihat kok asyik ya. Anak dikasih kesempatan bantu menyiapkan buka puasa. Itu dilibatkan,” katanya.

Namun ada kalanya terkadang anak-anak diam diam makan atau minum dengan sengaja pada saat puasa tanpa sepengetahuan orang tua. Menyikapi hal tersebut orang tua tidak boleh berlaku kadar terhadap anak.

Cari tahu penyebab anak diam-diam makan atau minum. Setelah itu baru cari solusi tanpa melibatkan hukuman.

“Hati-hati memberikan sanksi yang bisa membuat anak jadinya kok nyebelin banget malah dapat hukuman. Bisa muncul sentimen negatif terhadap puasanya,” pesan Vera.

“Misalnya konteksnya temen minum di depan dia. Oke kamu bisa di rumah aja nggak usah main dulu siang-siang untuk menghindari temannya minum. Dia dibantu untuk mengatasi tidak buka lagi di tengah hari,” tambahnya.

Vera sependapat jika ada hadiah bagi anak yang bisa puasa dengan baik. Reward itu diharapkan bisa memunculkan motivasi internal anak untuk berpuasa sehingga berlanjut sampai dewasa. ( tim )