Tak Hanya Insomnia, Kelebihan Berat Badan Berbahaya Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Lenterainspiratif.id | Gaya Hidup – Insomnia hanya satu dari sekian banyak gangguan kesehatan akibat kelebihan berat badan atau obesitas.

Berikut dampak kesehatan jika memiliki kelebihan berat badan.

1. Penyakit jantung dan stroke

Kelebihan berat badan dan obesitas membuat Anda rentan punya tekanan darah dan kolesterol tinggi. Kedua kondisi ini bisa memicu penyakit jantung dan stroke.

2. Diabetes tipe 2

Kelebihan berat badan seperti Kim Jong Un apalagi obesitas, akan melipatgandakan risiko terkena diabetes tipe 2.

Seperti dilansir dari WebMD, orang dengan obesitas mengalami risiko 6 kali lipat kenaikan gula darah. Jika sudah sampai pada obesitas, biasanya orang akan memperoleh perawatan khusus agar tidak terkena diabetes tipe 2.

3. Sleep apnea

Orang yang kelebihan berat badan cenderung sering mengorok. Mengorok merupakan salah satu tanda sleep apnea. Kondisi ini membuat seseorang bisa mengalami henti napas sementara selama tidur.

Dilansir dari Healthline, sleep apnea terjadi akibat penumpukan lemak sekitar leher sehingga jalan udara bisa menyempit. Saat jalan napas sempit, timbul dengkuran dan kesulitan napas.

4. Penyakit liver

Kelebihan berat badan bisa berisiko mengalami penyakit liver yang disebut fatty liver disease. Penyakit timbul akibat penumpukan lemak pada organ hati (liver). Kelebihan lemak akan merusak hati atau memicu pertumbuhan jaringan parut atau disebut sirosis.

5. Osteoarthritis

Berat badan ekstra akan memicu osteoarthritis. Kondisi ini umum dialami mereka yang kelebihan berat badan sebab ada tekanan berlebih pada sendi sehingga jaringan bantalan sendi (tulang rawan) aus. (Bal)