Lenterainspiratif.id | Tips – Di zaman serba modern seperti sekarang ini gadget memberi kemudahan untuk melakukan segala sesuatu hal. Bisa dibilang, Anda hanya tinggal mengucapkan “Ok, Google” dan semuanya telah tersedia.
Anak-anak yang sudah terbiasa melihat orang di sekitarnya menggunakan gadget, pasti juga ingin ikut menggunakannya. Terlebih jika orangtua mendukung hal ini. Namun membuat batasan sangat penting. Anak-anak tidak boleh terlalu lama menatap layar ponsel atau komputer hingga lupa waktu.
1. Jangan Berikan Anak-Anak Tablet atau Smartphone Sendiri
“Berinteraksilah dengan anak-anak Anda. Lakukan itu alih-alih memberi mereka perangkat elektronik,” kata profesor praktik sosiologi kesehatan di Harvard T.H. Chan School of Public Health Steven Gortmaker, PhD.
2. Taruh Komputer dan TV di Ruang Bersama
Dengan menaruhnya di dapur, ruang tamu atau keluarga, lebih mudah untuk mengawasi acara yang ditonton, permainan yang dimainkan, dan situs web yang dikunjungi.
3. Buat Batasan Waktu Penggunaan
Ketika aturannya jelas dan konsisten, Anda tidak perlu berdebat tiap hari dengan anak-anak untuk memberitahunya bahwa sudah waktunya untuk mematikan TV, komputer, atau ponsel.
**Gempa Cianjur telah meluluhlantakkan Bumi Pasundan, mari bersama-sama meringankan penderitaan saudara-saudara kita di Cianjur dengan berdonasi melalui: rekening BCA No: 500 557 2000 A.N Yayasan Pundi Amal Peduli Kasih. Bantuan akan disampaikan dalam bentuk sembako, layanan kesehatan, tenda, dll. Kepedulian kita harapan mereka.
4. Jadwalkan Waktu Bebas Teknologi
“Pada usia berapa pun, anak-anak harus tahu ada saat-saat tertentu untuk tidak bermain gadget, seperti saat makan dan sebelum tidur,” kata Hill. Lebih baik lagi, sisihkan waktu setiap minggu bagi keluarga untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan bersama—tanpa ada perangkat yang diizinkan.
5. Perhatikan Seberapa Sering Anda Menggunakan Perangkat Anda Sendiri
Jika Anda terus-terusan menggunakan gadget, anak-anak tidak akan memiliki alasan mengapa mereka harus berhenti menatap layar ponsel atau komputernya. Ditambah, perangkat tersebut memengaruhi waktu yang Anda habiskan bersama anak-anak Anda.
Para peneliti yang mempelajari keluarga di restoran cepat saji memperhatikan orangtua seringkali lebih fokus pada ponselnya dibanding anak-anak yang ada di hadapannya.
6. Jelaskan Perbedaan Batas waktu Penggunaan Gadget
Setelah anak-anak Anda menonton TV atau bermain komputer berjam-jam di rumah teman, mereka mungkin bertanya-tanya mengapa aturan yang dimilikinya berbeda. “Ini adalah kesempatan untuk melakukan percakapan dengan anak-anak Anda tentang nilai-nilai keluarga Anda,” kata Anderson.
7. Manfaatkan Teknologi
Gunakan program dan aplikasi yang dapat Anda atur untuk mematikan komputer, tablet, dan ponsel setelah jangka waktu tertentu. Dengan demikian, lebih mudah untuk memperhatikan durasi anak menatap layar.
8. Temukan Cara Lain untuk Bersenang-senang
“Jika seorang anak tidak memiliki hal lain yang bisa dilakukan selain menatap layar, maka kita seharusnya tidak terkejut ketika itulah yang dilakukannya,” kata Hill.
Siapkan beberapa pilihan lain, misalnya perlengkapan seni, buku, Frisbee, dan sepeda di sekitar mereka. Dengan demikian, Anda bisa menunjukkannya ketika anak-anak Anda berkata tidak ada lagi yang bisa dilakukan. (Met)
