Lenterainspiratif.id | Gaya Hidup – Sebagian orang merasakan panik yang berlebihan ketika bra yang mereka pakai tiba-tiba tidak muat karena payudara membesar.
Tak usah khawatir, payudara membesar bukan karena penyakit, payudara membesar bisa saja karena hal-hal yang sifatnya alami.
Payudara membesar tidak berhubungan dengan penyakit atau masalah kesehatan. Berikut ini penyebabnya.
1. Olahraga
Jika menemukan payudara membesar, maka Anda perlu cek rutinitas olahraga. Menu angkat beban membuat payudara tampak sedikit lebih besar.
Melansir dari Self, latihan dada seperti chest press dapat memperkuat otot dada. Albert Matheny, dari SoHo Strength Lab, berkata otot dada yang tumbuh memungkinkan payudara lebih menonjol.
Jika menemukan payudara membesar, maka Anda perlu cek rutinitas olahraga. Menu angkat beban membuat payudara tampak sedikit lebih besar.
2. Kenaikan berat badan
Anda tentu penasaran apa penyebab payudara membesar setelah usia 30-an. Melansir dari NDTV, jawabannya ada pada berat badan. Saat berat badan bertambah, ukuran payudara membesar.
Payudara mengandung jaringan payudara, saluran, lobulus, dan jaringan lemak. Oleh karenanya, payudara akan membesar seiring pertambahan ukuran tubuh.
3. Haid
Menstruasi atau haid bisa membuat ukuran payudara lebih besar dari biasanya. Tak hanya itu, kadang ada rasa nyeri. Selama siklus haid, ada kenaikan kadar progesteron dan estrogen usai ovulasi.
Selain itu, payudara juga bisa membesar saat masuk PMS (pre-menstrual syndrome) atau sebelum datang bulan.
4. Kehamilan dan pascapersalinan
Payudara membesar bisa menjadi tanda kehamilan awal. Kemudian selama kehamilan, ukurannya semakin besar akibat beberapa faktor seperti, kenaikan berat badan, retensi cairan, dan perubahan hormon.
Saat hamil, kadar progesteron naik untuk membantu tubuh memproduksi susu dan lobus yang merupakan jaringan produsen susu. Sebagai hasilnya, payudara membesar dan puting jadi lebih gelap. (Met)
