Lenterainspiratif.com | Tips Menarik – Elastisitas vagina tentunya akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia, dan membuat vagina nampak mengendur.
Tentunya banyak sekali penyebab vagina wanita menjadi kendur, salah satunya yakni persalinan normal atau sudah memasuki masa menopause.
Kendurnya vagina pasti menjadi masalah besar bagi wanita, pasalnya dapat mengurangi kenikmatan saat bercinta yang dirasakan oleh kedua pasangan.
Namun ladies tak perlu terlalu khawatir karena ada beberapa nutrisi yang dapat dikonsumsi untuk membantu menunda proses penuaan, sebagaimana dikutip daro pulse.ng sebagai berikut.
Beberapa macam ikan, seperti salmon, makarel, dan sarden mengandung protein tanpa lemak organik, yang kaya akan omega 3. Maka dari itu, makanan ini baik untuk menjaga kesehatan hormon tubuh dan mengencangkan dinding otot vagina.
2. Telur
Makanan satu ini memang sudah tak asing terdengar, selain harganya yang murah ternyata telur juga kaya akan protein, asam amino, vitamin A,B,E, kalsium, seng, dan zat besi lho. Kandungan protein lengkap ini bermanfaat untuk merangsang produksi lemak di bagian labia, sehingga membuat vagina tetap kencang.
3. Jagung
Berbagai macam kandungan, seperti vitamin B, magnesium, fosfor dan juga antioksidan yang tinggi dalam jagung dapat bermanfaat untuk membantu meremajakan otot vagina. (tim)
