Berita Sehat - Lentera Inspiratif

Tag: Sehat

Ternyata Pare Dapat Turunkan Kadar Gula, Berikut Penjelasannya

Pare

Lenterainspiratif.id | Tips Sehat – Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Para penderita diabetes diharuskan membatasi asupan makanan dan minuman manis. Ketika tubuh mengasup makanan dan minuman manis maka efeknya adalah lonjakan gula darah yang signifikan. Untuk mengatasinya, pasien diabetes mengkonsumsi obat-obatan agar kadar gula darah menurun. …

Jangan Sampai Salah, Buah dan Sayur Ini Justru Bikin Diet Kamu Gagal

Lenterainspiratif.id | Tips Sehat – Bagi para pelaku diet, sayuran adalah makanan yang paling banyak dipilih. Hal itu dikarenakan kandungan vitamin, serat hingga mineral pada sayuran diklaim mampu membantu mencukupi nutrisi sekaligus menurunkan berat badan. Namun taukah anda bahwa beberapa sayuran dan buah justru dapat menghambat penurunan berat badan. Berikut sayuran dan buah yang justru …

6 Manfaat Makan Jamur

Jamur

Lenterainspiratif.id | Tips Sehat – Jamur dinilai menjadi bahan nabati yang memiliki jumlah protein tinggi terlebih jika dikombinasikan dengan bahan nabati tinggi protein lainnya. Tak hanya menjadi sumber protein yang baik, ternyata konsumsi jamur menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari mencegah penuaan hingga menjaga kesehatan jantung. Berikut ini 6 manfaat makan jamur untuk kesehatan …

5 Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari Agar Gula Darah Terkontrol

Gula darah

Lenterainspiratif.id | Tips Sehat – Para penderita diabetes memang harus sangat berhati-hati dalam mengkonsumsi suatu makanan, hal itu dikarenakan sejumlah makanan dapat memicu naiknya gula darah dalam tubuh. Lonjakan gula darah dapat memicu produksi insulin dalam jumlah banyak dan dalam waktu singkat. Jika dibiarkan terus menerus efek jangka panjang yang nantinya akan dihasilkan adalah resistensi …