1. Berawal dari Niat dan Motivasi Kuat
Transformasi Kim Ah Young dimulai saat ia merantau ke China. Tinggal jauh dari keluarga, ia merasa perlu memperbaiki dirinya. Momen emosional ini mendorongnya untuk menjalani diet secara serius.
Dalam wawancaranya di kanal YouTube Dining Table, ia mengaku motivasi awalnya datang karena ingin membuktikan diri kepada mantan kekasih.
“Saya kehilangan 10 kg pertama kali saat berada di China. Saat itu, saya ingin menunjukkan pada mantan saya versi terbaik dari diri saya,” ungkap Kim.
2. Mengubah Pola Makan Secara Sehat
Selama diet, Kim fokus pada konsumsi makanan bergizi. Ia mengganti nasi putih dengan nasi merah, serta menghindari junk food. Cara ini membantunya tetap kenyang dan berenergi, tanpa harus menambah kalori berlebih.
