Lenterainspiratif.id | Tips – Pertandingan sepakbola luar negeri seringkali ditayangkan pada waktu malam sampai dini hari. Maka dari itu, Anda pasti butuh yang namanya camilan enak buat nonton bola, sambil ditemani kopi.
Selain bikin suasana makin seru, camilan juga membuat Anda tidak mudah ngantuk. Mari catat apa saja camilan enak dan sehat untuk Anda jadikan teman nonton bola.
1. Buah-Buahan
Hidup sehat juga perlu didukung oleh kebiasaan ngemil yang baik. Untuk itu, Anda bisa jadikan buah-buahan sebagai camilan saat sedang nonton bola. Biasanya, Anda mungkin mengonsumsi camilan asal saja apapun itu. Akan lebih baik jika Anda mengganti makanan yang sembarang Anda pilih dengan buah yang sehat. Terutama, jika itu adalah buah-buahan segar. Anda bisa memilih buah apa saja kesukaan Anda. Pilihan camilan ini sangat baik karena kaya serat, vitamin dan juga mineral. Jadi, Anda nonton bola tidak hanya menyaksikan orang-orang bertanding olahraga saja, tetapi Anda sendiri juga melakukan aktivitas yang membuat tubuh jadi bugar dengan mengonsumsi buah segar.
2. Popcorn
Camilan favorit sejuta umat ini memang merupakan pilihan terbaik untuk teman nonton apa saja, termasuk pertandingan bola. Popcorn yang terbuat dari bahan jagung memiliki rasa yang gurih, renyah saat digigit dan membuat Anda jadi semangat ketika menonton sepak bola. camilan enak buat nonton bola lebih sehat dikonsumsi tanpa pemanis atau penyedap yang kurang menyehatkan. Anda bisa membuat sendiri popcorn plain atau membelinya, kemudian penyedap alami, misalnya seperti garam, merica dan bubuk bawang. Anda juga bisa menaburkan bubuk cabai pada popcorn sehat Anda.
3. Kacang-Kacangan
Belum lengkap nonton bola tanpa ditemani camilan kacang. Bukan hanya memiliki rasa yang enak, namun kacang-kacangan juga sangat sehat untuk Anda konsumsi. Seperti halnya buah, kacang memiliki banyak kandungan serat, mineral dan juga protein. Bahkan, kacang mengandung protein yang tinggi melebihi yang terdapat di dalam daging. Namun, hal yang perlu diingat yakni Anda bisa merasakan manfaat kesehatan tersebut hanya jika Anda mengonsumsi kacang dengan cara yang tepat. Untuk mendapatkan manfaat baiknya, kacang tanah, kacang almond dan kacang merah panggang, adalah pilihan terbaik yang bisa Anda konsumsi.
4. Yogurt Rendah Lemak
Mungkin jarang terpikirkan oleh Anda, namun yogurt rendah lemak bisa menjadi salah satu camilan enak buat nonton bola, yang juga menyehatkan. Camilan ini cocok buat Anda yang menyukai makanan bertekstur lembut dengan rasa menyegarkan. Yogurt juga sangat baik untuk kesehatan karena mengandung kalsium, magnesium, potasium, vitamin B2, B12. Di samping itu, yogurt juga banyak mengandung probiotik yang baik sekali fungsinya untuk menyehatkan pencernaan Anda. Pilihan terbaik yakni yogurt rendah lemak, tanpa diberi tambahan makanan manis seperti gula, cokelat, atau susu yang tinggi kalori.
5. Cokelat Hangat
Sebagai alternatif dari kopi, Anda juga bisa memilih minuman cokelat hangat. Pilihan yang paling baik untuk Anda yaitu dark chocolate atau cokelat hitam, karena di dalamnya terkandung theobromine yang berfungsi meningkatkan energi di dalam tubuh. Di samping itu, berdasarkan studi kesehatan terbukti bahwa cokelat hitam dapat mengoptimalkan kemampuan otak Anda, sehingga membuat Anda makin mudah fokus. Makanya, camilan enak buat nonton bola yang berupa minuman ini bisa membuat Anda makin terjaga. (Met)
