Lenterainspiratif.id | Tips – Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kesuksesan seseorang erat kaitannya dengan tingkat percaya diri.
Namun yang menjadi persoalan kemudian adalah bagaimana caranya meningkatkan rasa percaya diri.
Bukan hanya tampilan yang menarik, orang yang percaya diri juga dapat menangani masalah dan berani mengambil risiko, yang secara alami hal ini dapat membuka peluang hidup.
Dilansir dari berbagai sumber kali ini Lenterainspiratif.id akan membagikan 5 cara agar kita lebih percaya diri.
1. Selalu siap menceritakan hal-hal yang bagus
Meskipun kehidupan yang dijalani secara umum tenang dan biasa saja, namun kita harus selalu bisa menjawab pertanyaan apapun dengan sesuatu yang menarik atau bagus.
Orang yang percaya diri harus menjadi pembicara yang baik. Keterampilan ini perlu dipelajari dan dipraktikkan agar terbiasa.
2. Tunjukkan rasa ingin tahu
Setelah semangat menjadi pembicara yang baik, langkah selanjutnya untuk membangun rasa percaya diri adalah dengan menunjukkan minat yang tulus kepada orang-orang di sekitar.
Tunjukkan bahwa diri kita perduli dengan orang sekitar, serta enak diajak untuk mengobrol atau mendiskusikan sesuatu.
3. Latih postur tubuh yang baik
Postur tubuh yang bungkuk menunjukkan esensi kurang percaya diri. Perbaiki postur tubuh, selain bagus untuk menjaga kesehatan tulang belakang, menjaga postur tubuh tetap tegak dapat menunjukkan esensi percaya diri.
4. Berhenti mengkhawatirkan apa yang orang pikirkan
Orang yang kurang percaya diri seringkali tidak bisa menjadi diri mereka sendiri, karena terus-menerus bertanya apa yang dipikirkan orang lain.
Kita tidak bisa benar-benar tahu apa yang orang lain pikirkan. Jadi, alih-alih mengkhawatirkannya, berkonsentrasilah pada apa yang ingin dikomunikasikan, serta tidak terlibat dalam obrolan yang kurang bermanfaat.
5. Hilangkan self-talk negatif
Seringkali kita mengatakan pada diri sendiri sesuatu yang berhubungan dengan judgement atau validasi. Beberapa ada yang negatif, seperti “Saya tidak bisa melakukan ini” atau “Saya bodoh dalam hal ini”.
Gantilah pemikiran negatif tersebut dengan self talk yang lebih positif, seperti “Saya bisa melakukannya jika terbiasa” atau “Saya cukup pandai melakukannya, hanya perlu beberapa kali latihan” dan lain sebagainya. (Met)
