Lenterainspiratif.id | Gaya Hidup – Garam umumnya berguna sebagai pelengkap masakan, bumbu dapur. Cita rasa garam yang asin menjadi pelengkap di setiap masakan yang kita makan sehari-hari.
Namun siapa sangka garam juga dapat digunakan untuk merendam kaki. Terlebih ketika sedang terasa pegal dan sejenisnya.
Berikut beragam manfaat ketika kaki direndam dengan air garam:
1. Menghilangkan bau pada kaki
Setiap orang pasti terganggu jika aroma tidak sedap keluar pada tubuhnya. Salah satunya bau pada kaki. Selain itu juga membuat aktivitas lain menjadi tidak nyaman. Kaki yang bau biasanya karena kulit dalam kondisi lembab dan kotor, namun tetap dibiarkan begitu saja, hingga memicu timbulnya bakteri.
Cara ampuh untuk menghilangkannya yakni dengan merendam kaki menggunakan air garam. Kurang lebih selama 10 hingga 20 menit.
2. Merawat kuku kaki
Selain untuk menghilangkan bau kaki, merendamkan kaki menggunakan air garam juga berguna untuk merawat kuku kaki.
Kuku ini nantinya bisa lebih tebal dan kuat. Jadi tidak murah rapuh hingga menyebabkan luka atau iritasi pada kulit disekitar kuku.
Agar lebih maksimal, hendaknya sembari digosok atau disikat agar dapat menjangkau sampai ke sela-sela kuku.
3. Mengatasi tumit pecah-pecah
Tumit kering dan pecah-pecah biasanya akan menimbulkan rasa gatal, perih, serta tidak nyaman. Bahkan secara tidak langsung juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena perasaan tidak percaya diri.
Merendam kaki ke air garam tak ayal menjadi salah satu opsi yang bisa digunakan untuk mengatasinya. Terlebih jika menggunakan air hangat dianggap akan lebih efektif. Sebab kulit pada kaki, termasuk tumit bisa lebih lembab dan tidak mudah pecah-pecah.
4. Mengurangi rasa nyeri
Terlalu lama berdiri dan beberapa faktor lain kerap kali membuat kaki terasa nyeri. Rasa sakit dan tak nyaman tersebut mungkin bisa diatasi hanya dengan merendam kaki pada larutan garam.
Air garam yang hangat tidak hanya dapat merawat kesehatan kaki, namun juga bisa membuat kaki lebih rileks, bahkan meminimalisir rasa nyeri. (Met)
