Lenterainspiratif.id | Tips – Menjaga kelembapan kulit dan menjaga dari paparan sinar Ultaviolet (UV) sangatlah penting bagi orang yang tinggal di negara dengan dua musim.
Di Indonesia sendiri saat siang cuacanya sangat panas sekali, oleh sebab itu wajah rentan terpapar sinar UV sehingga rentan terjadi permasalahan pada kulit.
Dokter spesialis kulit dan kelamin dr M Yulianto Listiawan mengatakan, kulit gelap, kusam dan kering banyak ditemukan di Indonesia saat ini. Hal itu disebabkan karena terpapar sinar matahari secara berlebihan.
“Orang terpapar matahari bertahun-tahun tanpa perlindungan yang maksimal bisa mengalami penuaan kulit dini. Kalau itu terjadi, fungsi kulitnya juga akan menurun dan akan mempengaruhi kualitas hidupnya,” katanya, Minggu (15/1/2023).
Menurut Yulianto, pada usia remaja yakini 12 atau 13 tahun biasanya terjadi penurunan fungsi kulit. Hal ini biasanya disertai dengan tanda-tanda kulit mudah gatal dan alergi.
“Kalau dilihat secara kasat mata memang tidak kelihatan, tapi kalau kita lihat menggunakan alat kelihatan garis samar-sama di kulit. Itu bukan sesuatu yang bagus untuk usia remaja,” jelas dr Wawan sapaan akrabnya.
Ketua Perdoski Cabang Surabaya dr Ary Bandem SpKK menjelaskan, warga yang sedang dilanda cuaca panas sangat dianjurkan untuk menggunakan tabir surya atau sunscreen saat keluar maupun di dalam rumah.
“Banyak persepsi yang masih salah kalau sunscreen hanya digunakan ketika keluar rumah. Padahal di dalam rumah juga tetap harus pakai, karena sinar matahari atau UV bisa menembus kaca dan ada sumber lain yang bisa mempengaruhi kesehatan kulit seperti, sinar lampu atau cahaya biru dari gadget,” jelas dr Ary.
dr Ary menekankan untuk penggunaan sunscreen bukan hanya dioles, tetapi juga diratakan pada bagian wajah dan kulit lainnya. Untuk Sun Protection Factor (SPF) sunscreen bisa disesuaikan dengan kebutuhan, seperti saat di rumah pakai SPF 30 atau keluar bisa tinggi lagi seperti SPF 50.
“Penggunaan sunscreen paling krusial adalah pukul 9 pagi hingga 3 sore, saat paparan sinar matahari sedang intens. Selain pakai sunscreen jika berada di luar disarankan menggunakan jaket, topi atau lainnya yang melindungi kulit dari paparan matahari,” katanya.
Sementara untuk pemakaian tabir surya bisa diulang 4 atau 6 jam sekali. Tak hanya untuk orang dewasa, penggunaan sunscreen juga penting bagi anak. Terutama saat beraktivitas di luar ruangan, bermain atau berenang.
“Dari kecil kita harus pakaikan anak-anak sunscreen. Karena efeknya mungkin tidak sekarang karena kalau tidak maka 5 atau 10 tahun ke depan akan muncul flek hitam,” pungkasnya. (Met)
