Lenterainspiratif.id | Tips Sehat – Belimbing merupakan salah satu buah yang rendah kalori dan kaya akan vitamin C serta antioksidan. Belimbing banyak biasanya banyak diminati oleh pelaku diet. Tak hanya itu, buah belimbing ternyata juga baik untuk membantu mengatur gula darah dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Dengan kaya vitamin, belimbing pun memiliki 5 manfaat bagi kecantikan. Yuk, cek ulasannya dari
1. Membantu mencegah dan mengatasi jerawat
Ternyata, buah belimbing memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah dan mengatasi jerawat. Kandungan zinc di dalam belimbing juga alasan utama dalam menyembuhkan jerawat.
Di mana zinc mengatur kelenjar sebaceous kulit dan keseimbangan hormonal. Selain itu, mandungan oksalat dan vitamin A di dalam buah tropis ini bisa membantu mengurangi peradangan di kulit wajah.
2. Melindungi kulit wajah dari radikal bebas
Faktanya, radikal bebas cukup berbahaya bagi tubuh dan bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker. Sedangkan flavonoid seperti quercetin, epicatechin dan asam galat di dalam belimbing dapat membantu mencegah peradangan.
Bahkan dengan sifat antioksidannya, senyawa ini menetralkan dan menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Artinya, konsumsi belimbing secara teratur akan memberikan perlindungan ekstra bagi kulit dari radikal bebas.
3. Mencegah pembentukkan kerutan dan garis-garis halus
Munculnya garis halus, kerutan dan bintik hitam pada wajah merupakan tanda penuaan dini. Dengan mengonsumsi belimbing secara teratur, maka bisa mencegah alami penuaan.
Ini karena belimbing mengandung vitamin C yang dapat membantu melindungi jaringan sel kulit. Artinya, belimbing dapat terhindar dari pembentukkan kerutan dan garis-garis halus di kulit wajah.
4. Menjadikan kulit sehat bercahaya
Belimbing bisa menjadi jenis buah yang kamu konsumsi untuk membuat kulit lebih glowing. Ini karena belimbing bersifat antiinflamasi yang dapat mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh.
Tidak hanya itu, kandungan vitamin A, B dan C di dalam belimbing segar penting untuk menjaga kesehatan kulit. Jika dikonsumsi secara teratur, nutrisinya akan menjadikan kulit sehat dan bercahaya.
5. Menjaga kelembapan kulit dari dalam
Belimbing juga senantiasa membantu menjaga kelembaban kulit, karena di dalam belimbing terkandung antioksidan dan flavonoid di dalam belimbing dapat mengurangi risiko peradangan pada kulit dan membuat kulit agar tetap lembab. Belimbing juga bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menjaga kelembapan kulit dari dalam. ( Tim )
