Tips

Awas! 3 Penyakit Ini Sering Muncul Saat Lebaran, Bijaklah dalam Mengkonsumsi Makanan

Lebaran 2023, Penyakit, Diare
Gambar ilustrasi

Lenterainspiratif.id | Tips – Jelang lebaran, kamu harus berhati-hati dengan deretan penyakit yang biasa muncul saat lebaran.

Sebenarnya ada banyak hal yang membuat seseorang berisiko mengalami masalah kesehatan saat Lebaran.

Seperti terlalu banyak konsumsi makanan yang bersantan atau manis. Dilansir dari halodokter, berikut  penyakit yang biasa muncul saat lebaran:

1. Diare

Mengonsumsi makanan bersantan dan pedas secara berlebihan, seperti opor, gulai, dan rendang, bisa menyebabkan diare.

Ditambah lagi, minuman bersoda dan sirup, juga dapat membuat  berisiko mengalami diare. Bjaklah dalam mengonsumsi makanan dan minuman yang biasa disajikan saat lebaran.

2. Sembelit

Jarang minum air putih saat puasa hingga lebaran bisa berdamak buruk,  hal ini bisa memicu susah BAB atau sembelit.

Oleh karena itu, kamu perlu minum air putih dengan cukup, jangan menahan BAB, dan perbanyak makan sayur atau buah yang mengandung tinggi serat.

3. Sakit gigi

Makanan dan minuman manis, seperti kue kering, sirop, atau permen, kerap diserbu oleh anak-anak saat Lebaran. Jika dikonsumsi terlalu berlebihan, apalagi jika anak tidak disiplin menyikat gigi, maka risiko terjadinya sakit gigi akan meningkat. (Met)

Exit mobile version