Kolesterol Baik Karena Kalap Makan Enak Saat Rayakan Natal, Coba Deh 5 Minuman Ini - Lentera Inspiratif

HOME // Budaya // Gaya Hidup // Tips

 

Kolesterol Baik Karena Kalap Makan Enak Saat Rayakan Natal, Coba Deh 5 Minuman Ini

  Senin, 27 Desember 2021

Kolesterol Baik Karena Kalap Makan Enak Saat Rayakan Natal, Coba Deh 5 Minuman Ini

Lenterainspiratif.id | Tips Sehat – Momen Natal tidak jauh beda dengan momen Lebaran, dimana setiap keluarga akan berkumpul bersama. Ketika berkumpul bersama sanak saudara, kita akan menyiapkan beraneka ragam sajian untuk menjamunya.

Sajian spesial saat Natal seperti ayam panggang atau menu olahan daging memang sulit ditolak. Apalagi suasana makannya bersama keluarga yang pasti bikin semakin seru dan meriah. Momen seperti inilah yang terkadang bikin kalap makan. Tapi terkadang saking asyiknya makan, sampai lupa kadar lemak dalam tubuh.

Berikut beberapa minuman herbal peluntur kolesterol:

1. Teh hijau
Secangkir teh hijau bisa diandalkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk kolesterol. Dilansir dari Healthline (25/12) kandungan antioksidan dalam teh hijau terbukti ampuh menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, terutama usai menyantap makanan tinggi lemak.

Seduh teh hijau dengan air hangat lalu nikmati segera. Teh hijau bisa dikonsumsi rutin saat pagi hari. Untuk hasil terbaik usahakan memilih teh hijau bubuk dibandingkan teh hijau celup. Minum teh hijau secara alami tanpa tambahan apapun.

BACA JUGA :   Kisah Misteri Punden KedungSuro, Lelembut Bayar Tunai Ludruk Untuk Sedekah Desa Kedungsari Mojokerto

2. Air lemon
Untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh, cobalah minum air lemon setiap hari secara rutin. Atau pilih konsumsi air lemon ketika menikmati makanan berlemak. Namun bukan berarti kamu bisa sepuasnya makan makanan tinggi lemak, porsinya harus dibatasi.

Laman: 123






Berkomentarlah yang bijak. Apa yang anda sampaikan di kolom komentar adalah tanggungjawab anda sendiri.



VIDEO TERKINI