HOME // Tips

 

Rahasia Gong Yoo Tetap Tampan dan Bugar, Ini  3 Pola Hidup Sehat Yang Dijalaninya

  Jumat, 1 Oktober 2021

Gong Yoo, Tampan dan Bugar, Pola Hidup Sehat

Lenterainspiratif.id | Tips Sehat – Siapa sih yang tidak kenal Gong Yoo, aktor asal Korea yang mempu meluluhkan hati para wanita. Usia aktor satu ini memang sudah tidak muda lagi, namun di usianya yang sudah menginjak 42 tahun itu Gong Yoo tetap terlihat tampan dengan tubuh sixpack dan wajah glowing.

Lalu apa sih rahasianya ? pada penasaran bukan ? Rahasianya tentu saja menjalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi healthy food dan olahraga teratur.

Berikut 3 pola hidup sehat Gong Yoo yang membuatnya tetap terlihat muda dan sehat :

1. Diet garam dan rutin berolahraga

Pola makan yang dijalani oleh Gong Yoo adalah diet garam. Selain itu, ia juga menghindari makanan mengandung lemak. Hal tersebut diungkap olehnya dalam sebuah wawancara.

“Saya benar-benar menjauhkan diri dari garam dan terkadang merasa seperti orang pertama,” ujar Gong Yoo.

BACA JUGA :   Doa Untuk Membayar Puasa Ramadhan Yang Bolong Karena Haid Atau Nifas

Soal olahraganya itu selalu dilakukan sebelum makan. Dalam sehari, Gong Yoo selalu berolahraga selama 2 jam. Pola hidup dan pola makan ini telah dilakukan olehnya selama 17-18 tahun terakhir.

2. Memasak makanannya sendiri

Untuk memastikan makanan dikonsumsinya benar-benar sehat, Gong Yoo lebih memilih memasak sendiri di rumah. Biasanya ia sering masak makanan tradisional khas Korea yang menjadi favoritnya.

Laman: 12






Berkomentarlah yang bijak. Apa yang anda sampaikan di kolom komentar adalah tanggungjawab anda sendiri.



VIDEO TERKINI